O momento do banho revigora, limpa as energias e traz altos níveis de descanso. Ao contrário do que se pensa, um banho relaxante não precisa necessariamente ser na banheira. Afinal, ele pode gerar resultados incríveis também no chuveiro, se você caprichar na composição do ambiente.

Confira algumas dicas para um banho relaxante.

Aperte o play
Escolha uma boa playlist que mais agrada seus ouvidos, música clássica, jazz, pop, bossa nova, tanto faz! O importante é relaxar!

Luzes relaxantes
O clima fica mais convidativo com a iluminação baixa das velas. Distribua algumas pela bancada e crie lindos pontos de luz.

Hora do banho
Aplique óleos essenciais em difusores ou aromatizadores. Relaxe, se enxague com tranquilidade e concentre-se na música. A água quente vai ajudá-lo nesse processo.

Pós-banho
Sabe aquela toalha com o toque macio que você ama? Enxugue-se nela! Depois coloque um roupão e aproveite a sensação de
relaxamento.